HOT985 Latihan Interval Intensitas Tinggi adalah metode olahraga yang ampuh untuk menurunkan berat badan dalam durasi terbatas. Melalui perpaduan intensitas tinggi dan waktu pemulihan cepat, HIIT merangsang pembakaran lemak bahkan setelah latihan selesai. Temukan keunggulan HIIT dan rangkaian gerakan yang dapat Anda praktekkan di mana saja. Dengan menambahkan HIIT ke dalam program kebugaran Anda, kondisi fisik Anda akan membaik.
